ドリブル練習２

利き手のドリブルに慣れたら、今度は逆の手でも同じように
練習してみます。

利き手ではないので、かなり苦労します。

バスケットは両手が使えると有利なので、不器用を楽しむつもりで
練習してみてくださいね。

ある程度でハンドリングや８の字の練習します。

ハンドリングは腰の辺りでボールを回す練習です。
右回り、左回りと１分間に何回回せるかをカウントして次第に早くなる
様に練習しましょう。

８の字は足を前後に開いて、足の間を通す練習です。
まずは足を固定してひたすら練習です。

慣れてきたら途中で足を入れ替えたりしてみると良いでしょう。

だいたいここまでの練習で、ドリブルはある程度出来るように
なっていると思うので頑張りましょう。

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