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ボールに慣れよう!

バスケットを始めた時にまず慣れなければいけないのが、ボールです。

特に女性の方はボールが大きくて、扱いにくく感じるかもしれないですが、
まずは手にボールを馴染ませる事から始めましょう。

ボールを手に馴染ませるには、バスケットをする時だけでなく家の中で
テレビを見ながら、手に触れさせておく。
散歩に出た時にリングがなくてもいいので、ドリブルしながら歩いてみる。

最初はドリブルしていても、ボールがどこかに飛んでいったりしますが、
その内にそんな事もなくなって、うまくドリブル(ただボールをつくだけ)
出来るようになってきます。

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